Мы все бывали в этом состоянии: смотришь на экран, задачи висят, сроки поджимают, а внутри — пустота. Ни вдохновения, ни желания. Раньше работа приносила интерес, драйв, рост… а теперь хочется только нажать «отложить» и уйти под одеяло. Почему так происходит? И главное — как вернуть мотивацию? Давай разберёмся. Без пафоса, без шаблонов вроде «просто соберись» — только реальные причины и работающие методы. Почему пропадает мотивация к работе 1.    Переутомление и выгорание Когда ты долго работаешь без перерывов, без похвалы, без изменений — организм просто устает. Это не лень и не слабость, это банальное энергетическое истощение...

Иногда просто не хочется ничего. Работа стоит, дедлайны поджимают, а ты сидишь с пустым взглядом и не можешь начать. То, что раньше вдохновляло, теперь вызывает только раздражение или равнодушие. Что делать? 🔹 1. Дай себе остановиться Не через силу. Не из «надо». Просто сделай паузу и честно спроси себя: я устал или потерял интерес? Ответ может многое прояснить. 🔹 2. Разбей задачи на микрошаги Часто пугает не сама работа, а её объём. Начни с малого: открыть документ, сделать один звонок, составить короткий список...