978 читали · 7 лет назад
Как справиться с провалом на экзамене?
Добиваться успеха всегда и во всем невозможно. Неудачи и провалы — естественная часть жизни. Мы набили много шишек и знаем, как оправиться после неудачи: читай и пользуйся нашими лично протестированными советами. Внимание: только для людей с чувством юмора. Налегай на сладкое Ученые говорят, что когда нам грустно, нас тянет на быстрый дофаминчик. А что может быть быстрее быстрых углеводов? Вот и не спорь с наукой: оплошал — съешь килограмм мороженого. В краткосрочной перспективе заболит горло или живот, и тут твои тревоги покажутся цветочками по сравнению с физической болью...
116 читали · 4 года назад
Провал на ЕГЭ — как его пережить детям и родителям
Мы поговорили с человеком, который очень близко познакомился с проблемами абитуриентов и их родителей — Мариной Позиной, заведующей кафедрой психологии Университета «Синергия». Как поддержать ребёнка после провала на ЕГЭ? В первую очередь нужно поставить ситуацию на паузу и снять напряжение. Можно отдохнуть всей семьёй на природе, или поехать на дачу, или позаниматься спортом. Любой стресс выбивается физической активностью. Необходимо канализировать отрицательную энергию в более-менее продуктивные и приятные для ребёнка формы...