Каждому из нас знакомо чувство волнения или тревоги, которое вызывает румянец на щеках, заставляет сильнее стучать сердце. Перед выступлением в большой аудитории, собеседованием с работодателем, свиданием с девушкой, которая очень нравится. Примеров много, а симптомы сильного волнения схожие – у вас холодеют кончики пальцев, увлажняются ладони, заплетается язык. Конечно, в таком настроении идти на встречу нельзя. Но я поделюсь с вами эффективным и доступным способом, как избавиться от этого состояния...

Лазерная коррекция зрения — это минимально инвазивная процедура, которая занимает всего около 10 минут. Тем не менее, как и любое хирургическое вмешательство, она может вызвать стресс. Как справиться с тревогой перед операцией, чтобы легко пережить процедуру и в результате получить отличное зрение? Разбираемся в этом материале, откуда берется страх и как его преодолеть? Страх операции — это нормально Каким бы рациональным и взвешенным ни было решение человека о проведении лазерной коррекции зрения, накануне процедуры он неизбежно столкнется с иррациональными тревожными мыслями...