Не плачь. Успокойся. Не расстраивайся. Это, пожалуй, самые частые фразы, которые используют люди, желая поддержать другого человека. Думаю, если вы хоть немного интересуетесь психологией (ну раз заглянули на мой канал🙂), то к вам в голову уже закралась мысль, что любая из этих "поддерживающих" фраз на самом деле не помогает поддержать человека, а зачастую может сделать только хуже. Почему это так? И как же грамотно поддержать человека в сложной ситуации? Об этом мы и поговорим сегодня. Но прежде...

Почему-то человек, наблюдающий чужую истерику, испытывает большее неудобство, чем тот, кто плачет, кричит и топает ногами. Становится стыдно, будто становишься свидетелем чего-то очень личного, интимного. Того, что посторонний не должен видеть. Но увидел и ужаснулся. Как остановить истерику? Впадая в истерику, человек часто не способен контролировать ни свои эмоции, ни поведение. И выйти самостоятельно из этого состояния тоже – не может. Как помочь и остановить истерику? Во-первых, расставим точки над «i» и разберемся, что понимается под истерикой...