Почему-то человек, наблюдающий чужую истерику, испытывает большее неудобство, чем тот, кто плачет, кричит и топает ногами. Становится стыдно, будто становишься свидетелем чего-то очень личного, интимного. Того, что посторонний не должен видеть. Но увидел и ужаснулся. Как остановить истерику? Впадая в истерику, человек часто не способен контролировать ни свои эмоции, ни поведение. И выйти самостоятельно из этого состояния тоже – не может. Как помочь и остановить истерику? Во-первых, расставим точки над «i» и разберемся, что понимается под истерикой...

Близкий человек плачет, и вы чувствуете себя немного растерянным. Но не волнуйтесь, это абсолютно нормальное состояние. Важно помнить, что каждый человек уникален, и поэтому подходы к помощи должны быть индивидуальными. Вместо того чтобы моментально действовать, попробуйте остановиться и сфокусироваться на своих чувствах и мыслях. Если вы не знаете, как лучше поступить, начните с прислушивания к человеку. Поддерживающий разговор и просто присутствие могут быть очень важны в моменты переживаний. Старайтесь быть терпимым к чувствам своего близкого и не спешите их оценивать или преодолевать...