Подростковый мозг — как суперкомпьютер в режиме обновления: всё мигает, шумит и перегружается. Школа, экзамены, эмоции, гаджеты, гормоны — не удивительно, что память начинает «глючить». Забываются все: домашки, имена исторических деятелей и то, что учитель говорил буквально пять минут назад. Что с этим делать? Разбираемся. Почему подростки всё забывают? Организм растет и испытывает постоянное давление. Учеба, соцсети, споры с родителями и внутренние переживания — все это бьет по вниманию и концентрации...

Память — ключ к успеху в учебе, карьере и повседневной жизни. Но что делать, если вы забываете важные даты, теряете мысль во время разговора или не можете запомнить новую информацию? Хорошая новость: память можно тренировать, как мышцы. И для этого не нужны годы — первые результаты будут уже через 2 недели, если следовать проверенным методикам. В этом руководстве — только научно обоснованные техники, без «воды» и мифов. Вы узнаете, как перезагрузить мозг, ускорить запоминание и сохранять ясность мысли даже в стрессовых ситуациях...