УКРЕПЛЯЕМ ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ
Как укрепить вестибулярный аппарат, чтобы избавиться от укачивания и головокружения?
Около 30% взрослых и вдвое больше детей (60%) подвержены синдромам укачивания — морской болезни, укачиванию в транспорте, на аттракционах, в лифте, при верховой езде и др. Возможно ли укрепить вестибулярный аппарат, чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, рассказала врач-невролог. Голова кругом Пожалуй, не найдется человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал кинетоз, т.е. синдром укачивания. Эта патологическая реакция организма на непривычное движение проявляется головокружением, тошнотой...
3 упражнения, которые помогут прокачать вестибулярный аппарат
Не все знают, что прямохождение человеку обеспечивает вестибулярный аппарат. Именно его уникальная способность подарила нам эту исключительную эволюционную особенность. Благодаря нему мы не только ходим на двух ногах, но и ежедневно совершаем ряд действий, о которых даже не задумываемся: встаем, ложимся, передвигаемся в транспорте, делаем физические упражнения, катаемся на качелях или велосипеде, летаем на самолете. Во время всех этих действий происходит естественная тренировка вестибулярного аппарата...