Экзамены с каждым днем все ближе, а значит, волнение и нервозность нарастают. Времени на подготовку остается очень мало, а некоторые выпускники даже не открывали макет или кодировщик. Что делать в такой ситуации? Понятно, что начинать готовиться нужно уже сегодня. Но как справиться с беспокойством, которое уже массово накопилось, пока не ясно. Но ничего, мы разберемся. С какими страхами сталкиваются выпускники? Чтобы понять, как справиться со своими страхами, сначала нужно выяснить, какие страхи мешают вам успешно сдать экзамен. Невозможно подготовиться за такой короткий промежуток времени. Страх (или предубеждение) - это первое, что вам нужно убрать с дороги...

Люди, как правило, стараются избегать или предотвращать тревожные ситуации. Если это удаётся, человек испытывает кратковременное облегчение. Но существует так называемый «круг страха» — человек попадает в неприятную ситуацию, и когда она заканчивается, боится оказаться в ней снова. Страх перед экзаменами у школьников работает примерно по такому же механизму. Например, если школьника однажды сильно отчитали за двойку, все последующие проверки знаний могут вызывать у него тревогу и желание любым путём избежать контрольной работы...