В рамках моей авторской программы "Мужики не танцуют" есть специальное упражнение-задание на снятие вещи во время танца. Для парней зачастую это некомфортно, не привычно, иногда даже страшно. Но как говориться: "Волков бояться, в лес не ходить". И еще 1 видео со снятием 1 детали одежды в танце: Фото: Выходим из зоны комфорта ради собственного роста Программа "Мужики не танцуют" специально для тех, кто готов расширять свои границы, выходить "из зоны комфорта" и точно знает для чего и ради чего он это делает...

Знаете, что я часто слышу от женщин? "Хочу что-то изменить, чувствую усталость, тело не слушается, нет радости". И тут же стеснение: "Мне уже не 20", "Я совсем не умею", "Это, наверное, сложно и долго". Мы привыкли загонять себя в рамки, думая, что для изменений нужны какие-то героические усилия или особый талант. Особенно, когда речь заходит о теле и движении. А что, если я скажу вам, что есть путь простой, понятный, доступный практически каждой, который не требует диет, изнурительных тренировок...