БелГУ Пегасий
1,7K подписчиков
Каждый из нас сталкивался с проблемой полного отсутствия времени: когда дел настолько много, что ты не знаешь, за что взяться. Еще в старшей школе многим говорили: «Учитесь планировать свою нагрузку, в вузе вам это пригодится». Но вот мы выросли, поступили в университеты, а умение все успевать так и не появилось. Как повысить свою эффективность? Возможно ли «управлять временем»? В нашем материале мы попробуем ответить на эти вопросы и расскажем вам о самых известных методах тайм-менеджмента. А еще...
1 год назад
BerCut
Тема правильного режима дня и распределения времени всегда будет актуальной. Сегодня мы с вами поговорим о том, как облегчить себе жизнь в условиях учебы. Прежде всего стоит сказать, что расписание занятий в разных вузах отличается. И если вы уже искали похожие статьи, то могли заметить, что авторы копируют один и тот же распорядок дня, где учеба заканчивается в 13:00. Для студентов других направлений, где учеба с утра до позднего вечера, видеть такие статьи - удар по больному. В частности для студентов-медиков...
4 месяца назад
Управление прорывными проектами в международном бизнесе I ИБДА РАНХиГС
13 подписчиков
«Тайм-менеджмент. Как правильно распределить свое время во время учебы в университете»

Распределение времени во время учебы в университете является важным аспектом эффективного тайм-менеджмента. Ведь так сложно иногда собрать себя в кучу и сесть вовремя сделать домашнее задание, подготовится к паре или выучить тему к экзамену. Вот несколько советов, которые могут помочь вам правильно распределить свое время:
1. Создайте расписание: Составьте еженедельное расписание, включающее все ваши академические занятия, лекции, семинары и лабораторные работы. Укажите также время для самостоятельного изучения и выполнения заданий. Распределите свое время так, чтобы у вас было достаточно времени на каждую задачу. Сейчас существует огромное количество различных приложений для тайм-менеджмента, где вы можете планировать свои пары, лекции, домашнее задание и даже хобби и встречи с друзьями, хочу сказать, что мне очень это помогает, я всегда знаю, что мне нужно сделать конкретно сегодня чтобы добиться желательного результата.
2. Распределяйте задачи по приоритету: определите наиболее важные задачи и уделите им больше времени и внимания. Установите приоритеты и сосредоточьтесь на выполнении наиболее значимых заданий, чтобы избежать ненужного стресса и отставания. Чаще всего мы не понимаем и теряемся в том, что нужно сделать конкретно сегодня, а что можно отложить и сделать потом. Это очень важно.
3. Используйте техники планирования: Используйте методы планирования, такие как "Матрица Эйзенхауэра" или "Помидорная техника", чтобы эффективно организовать свое время и управлять задачами. Эти методы помогут вам структурировать свою работу и улучшить продуктивность. Честно говоря, сама не пробовала эти методы, но говорят, очень эффективные, обязательно изучу.
4. Избегайте откладывания: Старайтесь не откладывать задачи на последний момент. Разделите большие задания на более мелкие и установите себе регулярные сроки выполнения. Это поможет вам избежать стресса и сделать работу более управляемой. Часто мы сталкиваемся с прокрастинацией и это тоже нормально главное знать, как собраться и выйти их этого состояния.
5. Установите границы: важно установить границы и защитить свое время. Не забывайте о здоровье и отдыхе. Уделите время для физической активности, социальных взаимодействий и отдыха, чтобы поддерживать баланс и предотвращать перегрузку. Это спасет от выгораний.
6. Будьте гибкими: помните, что планы могут меняться, и важно быть гибкими. При необходимости пересмотрите свое расписание и адаптируйтесь к новым обстоятельствам. Умение адаптироваться поможет вам эффективно управлять своим временем.
Важно помнить, что каждый человек имеет свои предпочтения и стиль работы. Экспериментируйте с различными методами и найдите то, что работает лучше всего для вас. Регулярное обновление и оценка вашего расписания помогут вам оставаться организованными и эффективными во время учебы в университете.
9 месяцев назад