В последнее время все большим спросом пользуются оздоровительные занятия, сочетающие физические упражнения и приёмы концентрации сознания. Основа пилатеса заключается в совместной тренировке разума и тела для их лучшего взаимодействия в достижении цели - совершенствования физической формы. Пилатес— один из самых безопасных и эффективных видов тренировок. Инструктору по Пилатесу важно знать: - функциональную анатомию Пилатес; - технику и методику упражнений; - специфическую терминологию Пилатес; - распространенные ошибки, связанные с неправильными мышечными стереотипами; - правила и методику построения уроков; - варианты упрощения и усложнения упражнений...

Год назад я ушла из банка и стала тренером по пилатесу. Рассказываю, где училась и сколько заплатила за обучение, сколько зарабатываю сейчас и на какой доход планирую выйти в будущем. Где я училась Я думала, что для работы тренером необходимо окончить курсы профессиональной переподготовки по физкультуре и спорту. Но оказалось, что достаточно получить сертификат об окончании профильных фитнес-курсов. Их длительность составляет от 3 до 6 месяцев. Курсы по пилатесу делятся на 2 категории: российские и международные...