Спортивные снаряды для отработки ударов необходимы не только боксерам. Ими пользуются представители всех видов единоборств, включая каратистов и приверженцев капоэйры. Чтобы сэкономить на посещении тренажерного зала, но получить возможность тренироваться каждый день, можно оборудовать место для занятий дома. Разберем, как сделать боксерскую грушу в домашних условиях – это требует небольших финансовых вложений, при этом не менее эффективно. Подбираем материалы для спортивного снаряда Большинство начинающих...

Можно ли сделать боксерскую грушу в домашних условиях? Какие нюансы? О. Носов, Жлобин Сделать боксерскую грушу в домашних условиях можно. Важно подобрать материал наружной обивки и вид наполнителя, рассказывает спортивный инструктор Антон РУДКОВСКИЙ. Наиболее бюджетный вариант – взять любую плотную ткань, свернув в 4-5 слоев, сшить из нее что-то наподобие мешка или просто связать концы друг с другом. Наполнить мешок можно песком или опилками. Плюс такого вида боксерского снаряда – экономия денег...