ЧТО ТАКОЕ ВОЛНЕНИЕ ПЕРЕД ОГЭ Одна мысль о предстоящих экзаменах вызывает страх? Думаете, что у Вас ничего не получится? От всех этих мыслей нарушился сон, уже забыли, когда нормально ели? Все вышеперечисленное (и даже больше) ­– признаки тревоги. Как снять излишнее волнение перед предстоящим ОГЭ разберем в этой статье. Для начала хочется обратить Ваше внимание на то, что чувствовать страх, волнение, беспокойство – абсолютно естественная реакция организма перед неизвестностью. В данном случае Вы как человек ответственный и добросовестный реагируете на будущее...

Школьные экзамены вызывают большой стресс у многих школьников. Волнение на ОГЭ или ЕГЭ может помочь вспомнить то, что, казалось бы, ты и не знал. Но чрезмерное волнение и стресс оказывают противоположное действие, мешают сосредоточиться. Итак, как же быть? ДО 1. Лучший способ справиться с экзаменом - подготовиться к нему. Вспомнить всю теорию, разобрать каждое задание. То, что нам хорошо знакомо, не вызывает у нас страх. Если ваш ребёнок или вы сами учитесь в 8 или 10 классе, стоит уже задуматься об экзаменах и начать подготовку...