Сон — крайне важная штука в нашей жизни, о которой существует огромное количество мифов и споров. Рассказываем по мотивам статьи The Science of Sleep: A Brief Guide on How to Sleep Better Every Night Джеймса Клира, автора бестселлера «Атомные привычки», как правильно спать...

Здравствуйте, сегодня я расскажу почему тебе тяжело даётся учёба, почему тебе лень что-то учить и как это исправить. Как вам стало понятно - речь пойдёт о сне. Очень старался написать максимально хорошо и в подробностях! Поставьте свой царский лайк и переходите на мой телеграм-канал, где я показываю свой путь до разработчика в реальном времени: https://t.me/MyProgrammingRoadByArtem ;) Начнём Сон - это то, на что человек тратит треть своей жизни, то без чего мы не сможем эффективно восстанавливаться и сортировать полученную информацию в голове...