Список дел — это простой и удобный инструмент для организации своего времени и задач. Он помогает не забывать важные дела, структурировать рабочий день и оставаться продуктивным. Создавая список дел, человек может спокойно планировать время, видя перед собой четкий план действий. Главное преимущество списка дел в том, что он снижает уровень стресса. Когда в голове много задач, легко запутаться и начать забывать что-то важное. Записывая все на бумагу или в специальное приложение, освобождаешь мозг для решения задач, а не для запоминания...

Ты составила сотню списков. И может даже тысячу списков списков. Возможно что-то из этих списков ты успеешь сделать сегодня. Но в конце дня по-прежнему будешь чувствовать себя неуспешной(. Весь этот круговорот возникает потому что чаще всего твои списки состоят из банального «надо»...