Давай признаемся честно: сколько раз ты говорил себе "с понедельника начну бегать" или "больше никаких булочек после шести", а потом… ну, ты понял. Сила воли – штука коварная. Кажется, что она либо есть, либо её нет, и ты просто обречён срываться на шоколадки. Но вот что я тебе скажу, опираясь на 20 лет работы с текстами и людьми: это не врождённый дар, а навык, который можно прокачать, как бицепс в спортзале. И сегодня я расскажу, как это сделать, без занудства и с парой историй из жизни. Поехали?...

Ты когда-нибудь ощущал, что твои желания сильнее тебя самого? Что ты знаешь, как было бы правильно, но снова выбираешь слабое, простое, знакомое? И каждый раз это похоже на предательство себя, но слишком тихое, чтобы разбудить тревогу. Так и живём: в мелких срывах, в больших отложенных мечтах, в бесконечной усталости от самих себя. Почему мы не можем просто делать то, что решаем? Что мешает? Ответ — не в лени. Он глубже. Он — в непонятом механизме силы воли. Сила воли как тень настоящего «я» Сила воли — это не храбрость, не дисциплина и не суперспособность...