Манекен не так сложно собрать, но чтобы не повредить отдельные детали, лучше придерживаться определённого порядка действий. В нашей короткой инструкции с картинками объясним, как собрать полноростовой манекен всего в 7 шагов. 1. Сначала соберите подставку, на которой будет стоять манекен. Для этого достаньте со дна коробки железную платформу, а также штырь с креплениями. Прикрутите штырь к платформе при помощи отвёртки так, чтобы он оказался прочно закреплён. 2. Теперь приступим к нижней части манекена...

Доброго времени суток. Я предлагаю вам немного поговорить об интересном варианте снаряжения для тренировок. На самом деле, такой манекен я не делал собственноручно, но, в будущем планирую сделать. Дело в том, что это очень отличный снаряд для тренировок, независимо от того, какими единоборствами вы занимаетесь. Конечно, для отработки силы удара он подходит не сильно, но, тем не менее за неимением боксерского мешка или груши можно использовать вот такого рода манекен, который по большому счёту сделан из покрышек...