ЕГЭ и ОГЭ позади, однако стресс после экзаменов и страх за результаты всё ещё преследуют выпускников и их родителей. Психолог рассказала, как помочь себе в этот непростой период. Стресс после экзаменов может не отпускать еще долгое время, так как многие выпускники подают документы в колледжи и университеты. Особенно в такой напряжённый период стоит думать о психологическом состоянии, потому что оптимистичный взгляд на мир – ключ к успеху. Психолог Екатерина Музыка объяснила, что испытывать тревогу и страх в экзаменационный период абсолютно нормально...

Вас что-то беспокоит? Вы хотите отдохнуть и не знаете как? Вас одолевают различные мысли и вы не можете сконцентрироваться на том, что действительно важно? В этой статье психолог CogniFit ("КогниФит")...