Замечали, что в течение дня в какой-то момент энергии полно, а через пару часов накатывает сонливость и ничего не хочется? Это нормально – так у всех, вот только время таких периодов у каждого свое. Прайм-тайм – это ваш личный пик активности. У кого-то он утром, у кого-то вечером, а у некоторых он приходится на середину дня. Согласитесь, глупо было бы тратить это время на прием пищи или ничегонеделание. Лучше запланировать на это время что-то посложнее. Как же понять, когда прайм-тайм происходит у вас? Ответ прост: нужно отслеживать свой уровень энергии в течение дня...

Эффективное управление временем является важным навыком, который независимо от возраста помогает людям достигать своих целей и улучшать свою продуктивность. Как подростку, так и взрослому, каждому полезно разработать эффективное расписание и научиться распределять свой день. Вот несколько советов, которые помогут вам распределить время и стать более организованными, как подростку, так и взрослому: 1. Определите свои цели Прежде чем начать распределять свой день, важно определить свои цели и понять, что вы хотите достичь...