Пролог: Почему вы до сих пор не замечали, как вами играют? Представьте: вы снова согласились на то, чего не хотели. Оправдали чей-то поступок, который вас ранил. Чувствуете вину без причины. Знакомо? Это не случайность. Это система. Манипуляторы — не злодеи из кино. Они обычные люди, которые бессознательно (или очень осознанно) используют психологические ловушки. Хорошая новость: их механизмы можно разобрать на винтики. И перехватить контроль. Готовы к жесткой, но честной инструкции? Манипулятор...

Манипуляция — это форма скрытого влияния, при которой один человек или группа людей пытается управлять поведением других, используя нечестные или обманные методы. Распознать манипуляцию может быть сложно, особенно если вы находитесь в эмоциональной близости с манипулятором. Прежде всего важно отличить манипуляцию от искренней просьбы о помощи. Взаимоотношения между людьми сложны и комплексны, поэтому разграничение между манипуляцией и искренностью может быть неочевидным. Ниже я приведу некоторые основные различия, на которые следует обратить внимание...