SMART — это универсальная техника постановки целей, которая помогает четко сформулировать задачу и понять, как её достичь. Метод SMART подходит всем, кто хочет: SMART полезен как в личной жизни: улучшение здоровья, обучение. Так и в профессиональной деятельности: развитие карьеры или увеличение дохода. Разберём на примере цели "Хочу увеличить доход". Сформулированная по SMART цель выглядит следующим образом: Я увеличу доход на 30%, с 100 000 ₽ до 130 000 ₽ в месяц, чтобы накопить 1 500 000 ₽ на первый взнос за квартиру...

Постановка целей — ключевая составляющая успеха в любых сферах жизни, будь то карьера, личностное развитие, здоровье или отношения. Правильная формулировка целей помогает сосредоточиться и двигаться в нужном направлении. В этой статье мы рассмотрим основные принципы, которые помогут вам ставить цели эффективно. 1. Будьте конкретными Одной из частых ошибок при постановке целей является их неопределенность. Вместо общего желания "хотеть быть здоровым", сформулируйте цель так: "Я хочу похудеть на 5 кг за 3 месяца"...

Невероятно важно ставить перед собой цели. Постановка целей — важный шаг в создании осмысленной и полноценной жизни. Постановка целей помогает нам сосредоточить свое внимание и усилия на том, что для нас наиболее важно, и взять под контроль свою жизнь, а не просто реагировать на внешние обстоятельства. Одним из ключевых аспектов постановки целей, является важность постановки сложных, но достижимых целей. Важно ставить перед собой высокие цели и стремиться к совершенству, но в то же время важно ставить реалистичные и достижимые цели...