Профессор Столешников делится своей точкой зрения на то, сколько дней нужно голодать на воде для лучшего эффекта. Кратковременное голодание Итак, голодание до трёх дней не является очищающим, но только разгрузочным по своей сути. Вот почему когда вы отголодали неделю, на самом деле вы отголодали только 5 дней. Когда вы отголодали 10 дней – то на самом деле 8, и так далее. В течение голодания до трёх дней организм просто временно теряет вес, за счёт потери воды, солей и гликогена. И который он быстро набирает после этого...

В последнее время водное голодание стало популярной темой в сфере ММА. Президент UFC Дана Уайт не ел 86 часов и сообщил, что чувствует себя потрясающе. Жорж Сен-Пьер отметил, что питьевая диета помогла ему избавиться от симптомов язвенного колита, а Шамиль Завуров заявил, что готов голодать и по пять дней. MMA.Metaratings.ru рассказывает о водном голодании, его разновидностях, пользе и противопоказаниях. Что такое водное голодание? Водное голодание – это особый вид диеты, который заключается в том, что человек осознанно обходится без еды и пьет исключительно воду...