При планировании пути к достижению цели легко попасть в ловушку перегрузки: слишком много задач, высокие ожидания, недостаток ресурсов. Это ведет к стрессу, выгоранию и потере мотивации. Рассмотрим, как правильно структурировать план, чтобы избежать перегрузки и сохранить продуктивность. Не все задачи одинаково важны. Используйте матрицу Эйзенхауэра: Пример: Если цель – запустить бизнес, важно сначала провести анализ рынка (важное, но не срочное), а не тратить дни на выбор шрифта для логотипа (несущественная задача)...

План — это не строгая инструкция, которой нужно следовать любой ценой. Это ваш помощник, который должен вдохновлять и помогать идти к цели, а не превращаться в груз на плечах. 1. Слушайте себя Планирование — это про ваши желания, а не про то, как «правильно» или «надо». Если план составлен без понимания, зачем он вам, он останется просто списком. Поэтому начните с главного: чего вы хотите? Как это связано с вашими ценностями? Например, если вы хотите больше двигаться, спросите себя: «Почему это важно...