Вы ловили себя на мысли, что вам не хватает уверенности в своих силах? Как поверить в себя, если прошлые неудачи подтачивают самооценку, а вокруг хватает причин для сомнений? Эти вопросы возникают у многих людей – особенно когда стресс и жизненные трудности выбивают почву из-под ног. Хорошая новость в том, что уверенность в себе можно восстановить. Давайте разберёмся, почему важна вера в себя и как обрести уверенность в себе, используя мягкие психологические практики и ежедневные шаги поддержки...

Оказаться в ситуации, где тебя никто не поддерживает, — это непросто. Может быть, твои мечты кажутся другим слишком большими, или твой путь — слишком нестандартным. Но правда в том, что вера в себя начинается изнутри, а не извне. Часто люди не поддерживают нас не потому, что наши идеи плохие, а потому, что они проецируют свои страхи. Это может быть связано с их неудачами или страхом изменений. Понимание этого помогает отделить их мнение от твоих возможностей. Напомни себе: Только ты знаешь свои цели и что ты готов сделать для их достижения...