В своей практике вижу клиентов, которые не знают, что чувствуют, не понимают своих эмоций, не могут назвать их словами. В этой статье даю 2 приёма, используя которые, вы сможете понять свои чувства, начать разбираться в своих эмоциях. Я не знаю, что чувствую. Со мной что-то происходит, но я не могу понять это и передать словами Вот 2 приёма, которые могут помочь: Чем отличаются эмоции от чувств Эмоций всего 6: радость, грусть, гнев, страх, удивление, отвращение Всё остальное - чувства Эмоции: врождённые,...

Взаимоотношения — это сложный танец, в котором важно не только выражать свои чувства, но и уметь понимать эмоции других людей. Умение чувствовать, что переживает собеседник, становится ключом к созданию крепких и гармоничных связей, будь то с партнером, другом, коллегой или членом семьи. Но как развить этот навык? Как не просто выслушать, а действительно понять чувства другого человека? Давайте разберемся. 1. Слушать не только словами, но и между строк Большинство из нас привыкло реагировать на слова собеседника, но эмоции часто скрываются за тем, что не было сказано напрямую...