Жизнь состоит из побед и поражений. Часто она протекает в череде абсолютно будничных дел, которые делают нашу жизнь серой и скучной. Каждому знакомо состояние, когда порой не хватает самоуважения, безнадежности в каких-то ситуациях (невозможность повлиять на что-то) , кажется, что не способен достичь поставленных целей. Что может помочь избавиться от этих мыслей? В такие моменты очень важно найти в себе силы. Дело в том, что периодически мы склонны впадать в такие состояния и обесценивать себя и свои победы...

Дэн Джон – известный американский тяжелоатлет, разработал свою систему. Он высказал условия, при выполнении которых можно считать человека сильным . Если удается выполнить какое-то условие, то это хороший показатель вашей физической подготовки, в ином случае следует обратить на это побольше внимание...