Как подготовиться к экзаменам, уменьшив стресс и тревогу. Эфир психолога Анетты Орловой
Как помочь ребенку подготовиться к ОГЭ: эффективные инструменты и советы от выпускницы
Подготовка к ОГЭ — важный этап в жизни школьника, который требует не только усилий со стороны ребенка, но и поддержки родителей. Сегодня мы расскажем, как помочь вашему ребенку успешно сдать экзамены, основываясь на реальном опыте выпускницы, сдавшей ОГЭ на отлично. Также поделимся полезными инструментами, которые сделают подготовку проще и эффективнее. Выбор предметов для сдачи ОГЭ — первый шаг на пути к успеху. Выпускница, поделившаяся своим опытом, советует выбирать те предметы, которые не только интересны, но и пригодятся в будущем...
Как мотивировать себя на подготовку к ОГЭ?
Подготовка к ОГЭ — это долгий и непростой процесс, который требует не только знаний, но и силы воли. Многие школьники сталкиваются с отсутствием мотивации, прокрастинацией и усталостью. В этой статье мы разберем, как поддерживать мотивацию и справляться с трудностями, чтобы подготовка к экзамену была эффективной и менее stressful. Почему пропадает мотивация? Прежде чем искать способы мотивации, важно понять, почему она пропадает. Основные причины: 1. Страх неудачи. Мысль о том, что экзамен может быть провален, вызывает стресс и желание избежать подготовки. 2. Переутомление. Интенсивная учеба и отсутствие отдыха приводят к усталости...