Как поднять настроение себе или близкому человеку? Существует какой-то универсальный способ? Если бы он был, все люди были одинаково радостны, но не стоит пугаться плохого настроения или грусти – они тоже нужны для личностного роста и осознания своих чувств. Плохо, когда грустное настроение затягивает. Как поднять настроение, когда оно на нуле? Мрачные периоды бывают у каждого человека, и встает вопрос как поднять себе настроение если все плохо? Для начала важно осознать, что сейчас это так, но...

Что такое настроение Определение для настроения достаточно просто – так характеризуется эмоциональное состояние человека (впрочем, не только человека). Наверное, каждому известно, что порой от того, каким будет настроение с утра можно определить, как сложится весь день, если, конечно же, не случится каких-либо изменений. В ваших силах сделать так, чтобы плохое эмоциональное самочувствие сопровождало вам как можно реже. Ведь, как все мы понимаем, ту или иную наше настроение влияет не только на какой-то отрезок нашей жизни, но и вносит коррективы в повседневность близких нам людей...