Подготовиться за ночь может не каждый студент и это сделать совсем не просто. Студенческая жизнь так насыщена, что порой приходиться прибегать к разным лайфхакам для сдачи зачетов и экзаменов. Сегодня мы рассмотрим так называемую «стратегию спринтера», благодаря которой можно в кратчайшие сроки сдать дедлайн и закрыть все долги. Если вы - прирождённый спринтер, то подготовиться за сутки или ночь вам удастся. Так в чем же заключается эта методика? «Стратегия спринтера»: основные советы Рассмотрим общие принципы спринт-подготовки к экзаменам...

🤔Как же оптимизировать процесс подготовки к экзаменам, если вы спринтер? Как подготовиться к экзамену за день? За сутки? Или даже за ночь?📝 Вот правила: 1️⃣Нужно поспать! Именно 💤сон – наш главный помощник в закреплении информации в долгосрочной памяти.📚Если же вы всё-таки готовитесь к экзамену ночью, поспите утром 1,5 или 3 часа.  🌅Это поможет активизировать процессы «утрамбовывания», усвоения информации. Почему именно 1,5 или 3 часа? Потому что для человека характерен 1,5-часовой цикл сна...