Как подготовиться к экзаменам, уменьшив стресс и тревогу. Эфир психолога Анетты Орловой
Как подготовить школьника к экзаменам: 13 ключевых шагов
9-й и 11-й классы — самое ответственное время для школьников.
Впереди подростков ждут новые знакомства, социальные связи, жизненный опыт. Но прежде чем начать новую главу жизни, выпускникам предстоит сдать экзамены. Ученики 9-го класса сдают Основной государственный экзамен (ОГЭ), а в 11-м классе – Единый государственный экзамен (ЕГЭ). Современные выпускные испытания существенно отличаются от тех, что сдавали выпускники 20-30 лет назад. Поэтому при подготовке важно учитывать следующие особенности: • Заранее определённый перечень предметов позволяет выстроить планомерную стратегию подготовки...
Как подготовить подростка к экзаменам без нервов: 8 рабочих методов
Экзамены — это стрессовый период не только для детей, но и для близких. Подростковый возраст — непростое время: стремление к общению со сверстниками борется с необходимостью сосредоточиться на учебе, что создает внутренний конфликт у ребенка. Как помочь подростку справиться с этим напряжением? Гормональные изменения, давление со стороны школы и страх провала делают этот период сдачи ОГЭ и ЕГЭ очень сложным. — Подростки чувствительны к стрессу из-за гормональных изменений и повышенной эмоциональности...