Пора экзаменов – очень напряженное время как для самих учеников, так и для их родителей. Позади большой этап подготовки и сейчас, на финишной прямой, могут возникать разные чувства и состояния: от эйфорических до панических. Вместе с онлайн-школой Тетрика и психотерапевтом Меты Викторией Потаповой постараемся разобраться, как же поддержать ребенка на этом пути. Зная, как устроен стресс, можно создать поддерживающее пространство для школьника в период экзаменов. Наверное, будет удивительным утверждение, что на самом деле стресс – это возникшая в ходе эволюции полезная реакция организма...

В современном мире многие дети сталкиваются с различными переживаниями во время подготовки к экзаменам, а их родители в свою очередь не понимают как оказать нужную поддержку. Эта статья создана для того, чтобы помочь родителям понять как поддержать своего ребенка, чтобы ему правда стало легче. Экзаменационный стресс — это не просто волнение, а сложный психофизиологический процесс. Он возникает в условиях дефицита времени и повышенной ответственности. Основоположник теории стресса, Ганс Селье, называл стресс «ароматом и вкусом жизни», подчеркивая, что полная свобода от него означала бы смерть...