Как побороть страх перед экзаменом. Совет психолога
Что пожелать перед экзаменом на удачу
В ночь перед экзаменом они выходят на балкон, выглядывают из окон и кричат: «Халява приди». Можно сказать, что это ритуал.
А так перед экзаменом можно положить пять рублей в правый ботинок тем самым, притягивается удача.
Тоже в ночь перед сложным событием под подушку кладут все материалы, относящиеся к предмету...
5 способов самоподдержки перед экзаменами
Приближается время сдачи экзаменов, и все выпускники, независимо от того, двоечники они или отличники, испытывают волнение перед предстоящими испытаниями. Особенно тревожно от неизвестности: непонятно, в каком формате будут проходить экзамены и к чему готовиться. Сильные переживания парализуют привычный ритм и делят жизнь на «до» и «после» экзаменов. Перед выпускными испытаниями очень важно не только структурировать в памяти весь материал, но и научиться способам регуляции своего эмоционального состояния...