Трудно подобрать слова когда дорогой тебе человек расстроен, подавлен. Но я постараюсь тебе с этим помочь. 1. Ты хочешь побыть один? Тебе нужно больше личного пространства. 2. Всё наладится. 3. Я здесь ради тебя.  4. Я здесь и могу выслушать тебя.  5. Если ты позволишь, то я буду здесь, когда тебе это нужно. 6. Не переживай из за того, что чувствуешь грусть или тревогу. Иногда грусть - это нормально. 7. Всё что происходит с тобой - это не твоя вина. Но ты можешь это исправить. 8. Тебе станет легче, если ты выговоришься...

Вчера ко мне обратился друг за советом: как подбодрить человека в депрессии? Интересно и тебе? Итак! Как людям удаётся пережить психологические травмы? Каким образом в ситуациях, когда одним хочется лечь и умереть, другие демонстрируют поразительную жизнестойкость, и как к этому прийти. Я , как-то , пару лет назад, наткнулась на интересную статью Саутвика и Чарни, которые порядка нескольких десятилетий изучают дипресульки. Хочу поделиться с вами этими обобщенными. Лайфхак- что же поможет укрепить эмоциональную устойчивость и встать на долгий путь «выползания» из состояния...