Мы много мечтаем, ставим цели, хотим чего-то добиться, достигнуть своих целей… И, как правило, мы встречаем много препятствий на своём пути. Какие-то из них приходят извне: это те обстоятельства, которые мы можем как-то изменить или те, на которые мы своими силами никак не можем повлиять, как бы нам этого не хотелось. Ну а какие-то препятствия мы создаём себе сами – этому может способствовать наш характер, наша лень и другие… Знакомо такое состояние, когда Вам нужно столько всего сделать: проверить...

Лень – это не просто отсутствие желания что-то делать. Это сложный психологический механизм, который мешает нам достигать целей, развиваться и реализовывать потенциал. Но хорошая новость в том, что лень можно победить. В этой статье разберём 3 научно обоснованных метода, которые реально работают. 📌 Почему это работает? Мел Роббинс, автор книги «Правило 5 секунд», объясняет: когда мы раздумываем слишком долго, мозг автоматически выбирает бездействие, потому что это проще и безопаснее. Но если начать действовать до того, как появится сомнение, можно сломать этот механизм...