Питание - важный фактор роста и развития, а также общего состояния здоровья и самочувствия. Правильное питание не только будет поддерживать твое здоровье в оптимальном состоянии, но и поможет предотвратить заболевания в будущем. А душевное и физическое здоровье поспособствует успехам в учебе и активности в других сферах. Твой рацион питания может влиять на здоровье. Хорошо сбалансированная диета обеспечивает организм необходимыми питательными веществами. Однако продукты питания в зависимости от состава и способа приготовления содержат разное количество питательных веществ. Поэтому необходимо придерживаться сбалансированного питания...

Еда – это наше топливо, энергия и сила для новых свершений, начинаний и отличного настроения по жизни. Учёба в университете круто меняет жизнь человека во всех смыслах. Обделённой не остаётся и сфера первичных потребностей студента. Режим питания смещается, даже если человек не переезжает с места на место, живёт всё время дома. Всё равно от четырёх часов он каждый день проводит в университете и, следовательно, возникает вопрос: как же питаться, чтобы обойтись без гастрита, лишних килограммов и нарушения...