Мотивация — это не волшебное состояние, которое приходит само, а навык, который можно развить. Разберём проверенные способы, основанные на психологии и нейробиологии. Как работает: Почему эффективен: Суть: Эффект: Исследование UCLA: Как применять: Формула: Почему работает: Проблема: Решение: Результат: Как сделать: Психологический эффект: Суть: Примеры: Почему работает: Мотивация приходит только после старта...

Зачем нужна мотивация и почему я стараюсь всегда ее прописывать. Дело в том, что на бумаге иногда появляется совсем не то, что ты изначально себе проговорил в голове, появляются новые детали и иногда ты можешь увидеть не совсем приятную правду, которая убережет тебя от необдуманного поступка. Так письменное продумывание может сэкономить и время и усилия. Я сама люблю, когда авторы не просто пишут абстрактно, а приводят конкретные примеры. Поэтому я хочу разобраться сейчас с мотивацией на ведение этого блога...