СОДЕРЖАНИЕ: Каждый человек, когда слышит слово «экзамен» нервничает, представляя что-то ужасное. С детства мы боимся экзаменов, боимся их не сдать, из-за чего нас накажут родители пока мы учимся в школе. А во взрослой жизни это может лишить нас повышения в должности и тд. И как бы часто Вы не сталкивались с экзаменами, они все равно вселяет вашу жизнь страх и беспокойство. Но как с точки зрения психологии обозначить чувство, которое мы испытываем? Стресс. Для того чтобы найти способ борьбы с ним, для начала нужно понять что это, его причины и как его избежать...

Многие сталкивались с ситуацией, когда приходится идти на экзамен, от оценки за который зависит не только результат сессии, но и, возможно, будущее всего обучения. Это испытание на прочность для нашей нервной системы и самооценки. И бывает так, что мы получаем плохие оценки, из-за чего расстраиваемся, теряем желание учиться, опускаем руки, закидываем конспекты на дальние полки и стараемся забыть о проваленном экзамене, как о страшном сне. Как пережить этот момент и вновь поверить в себя? Мы собрали для вас 5 шагов, которых стоит придерживаться, чтобы не потерять запал к учебе...