1. Заранее продумайте всю последовательность действий на экзамене. Сели в машину, отрегулировали сидение, зеркала, пристегнули ремень и т.д. Перед экзаменом - смоделируйте все упражнения на автодроме, проговорите последовательность действий, нарисуйте на бумаге. Если Вас также волнует экзамен в городе, то продумайте последовательность действий при всех возможных ситуациях. Например, поворот налево: включили поворотник, дождались разрешающего сигнала светофора, выехали на середину дороги, пропустили все встречные автомобили, покрутили руль и повернули...

Полностью – никак. Но этого и не надо! Если вы совсем не волнуетесь, вряд ли что-то получится. Ведь тогда вы либо приняли какое-то сильнодействующее средство, либо вы настолько уверены в провале, что и не переживаете за результат. Оба варианта, как вы понимаете, не годятся для успешной сдачи экзамена. Волнение, стресс, неуверенность в своих силах, тревога и другие не самые приятные эмоции – к сожалению, наши верные спутники в любой нестандартной, но важной для нас ситуации. Собеседование, #экзаменнаправа деловая встреча, переговоры, даже первое свидание...