Чувство стыда - негативная эмоция, от которой сложно избавиться, потому что часто она приходит к нам извне. Я имею ввиду то, что стыд, как правило, бывает навязанный нам обществом, и это печально. Было бы здорово, если бы окружение в целом не транслировало негатив, а наоборот - больше поддерживало. Но это бывает крайне редко… Для начала разберем, каким бывает стыд: Любой из этих видов стыда имеет одно последствие - оно мешает вам жить. Как прорабатывать чувство стыда и выходить на уровень счастья - расскажем в этой статье подробно...

Для того чтобы изменить свое негативное отношение к себе, перестать стыдиться, важно вместо оскорблений себя и осуждения себя, говорить себе что-то другое. Вы можете сами или с психологом составить слова, индивидуально подходящие вам индивидуально. Для того чтобы ваша личность проявилась в мире наиболее полно, не надо отмахиваться от себя, от своих чувств и желаний. Важно к себе заботливо относиться. Ваша личность — это драгоценное хрупкое существо, требующее заботы, поддержки, как маленький ребенок...