Дополнение к книге «Жить трезвым» (Некоторые советы о том как жить трезвым АА). Это дополнения к главам: Гл 8. Изменить прежний распорядок, Гл. 26. Быть осторожным в ситуациях, связанных с использованием алкоголя (интернета) Это некоторые вещи, которые мы старались делать и до того, как пришли в сообщество, но без программы АИЗ они нам не помогли. Многие из нас поняли, что для трезвости и выздоровления необходима духовная жизнь, применение новых принципов и шагов, а упомянутые методы служат лишь вспомогательным инструментом...

Туман в голове, напряжение в глазах, тревога от напрасной траты времени — вот что происходит, если долго сидеть в телефоне или за компьютером. Делимся простыми советами, как перестать отвлекаться на гаджеты. Почему вредно долго сидеть в телефоне Если проводить чересчур много времени у экрана, то можно заметить, что и заснуть становится тяжелее, и глаза чувствуют себя странно от долгого напряжения, и голова ни с того ни с сего начинает болеть. Но последствия могут быть и психические — спутанность...