Энергия жизни. Как оценить свой уровень энергии ⚡
Как оценить качество своей жизни? Пять базовых основ.
Жизнь – это повседневность, в которой есть место событиям, эмоциям, впечатлениям, развитию, стремлению к лучшему. Это идеальная модель жизни, возможно, лучшее представление о построении своего мироздания. Но еще в жизни есть усталость, нехватка сил, отсутствие времени на себя, суета, стрессы, конфликты, неважное самочувствие, бессонница и еда на бегу. Все эти составляющие - и хорошие, и не очень, так или иначе присутствуют в течении наших дней, месяцев и лет. Возможно, поставить перед собой задачу прожить только «хорошую» часть жизни – значит оказаться в ситуации недостижимой цели...
Жизнь и диета. Как оценить качество еды
Друзья, здравствуйте☀☀☀ Хочу рассказать вам сегодня о том, как можно оценить качество еды. Эта информация будет полезна не только людям, сидящим на диете, но и тем, кто следит за своим питанием. На всех продуктах, кроме тех, что на развес, есть этикетка. И изучать её перед покупкой- отличная привычка, которая должна остаться с нами навсегда. Надписи: без ГМО, натуральный, диетический, без сахара и без калорий, эко, фермерский, обезжиренный, фитнес- практически всегда не имеют никакого отношения к составу продукта и его пользе...