Каждый человек имеет свой уровень комфорта, но может оценивать себя глазами окружающих, превышая или принижая реальные недостатки и достоинства. Как определить уровень своей самооценки? Вот несколько действенных способов. Осознаваемая и неосознаваемая Само по себе понятие самооценки довольно размытое. Часто оно зависит от конкретного успеха или поражения, взлёта или провала. Самооценка может быть осознанной и неосознанной. Она же способна меняться в течение короткого промежутка времени. Самооценка – это представление человека о самом себе, перспективах, отношениях с окружающими...

Интересный факт: у большинства людей в этом мире самооценка в среднем занижена. Только вдумайтесь: есть лишь узкий круг, у которого самооценка в норме или выше нормы. Обычно мы неосознанно ее занижаем, показывая себя миру хуже, чем мы есть на самом деле. Сегодня я не буду касаться тех, у кого самооценка завышена — чаще всего это нарциссы, с которыми нам не по пути. Поговорим лучше о тех, у кого с самооценкой все не очень хорошо, и о том, как это можно изменить к лучшему. Что такое самооценка Самооценка...

Предлагаем вам пройти тест-опросник, который мы самостоятельно разработали в нашем центре нестандартной психологии «Сомагенез». Методика была адаптирована нашим специалистом Сергеем Кругловым под мессенджер Телеграм в формат чат бота. Ссылку на бота вы найдете в рамках комментария к данному посту Ниже мы раскроем основные понятия самооценки и особенности непосредственно нашей методики определения самооценки человека, которая, сугубо на наш взгляд, является более точной и проработанной. В опроснике...

Низкий или высокий уровень стрессоустойчивости, тревожность или спокойствие, неудачи или успехи на работе и в личной жизни мы привыкли связывать с уровнем нашей самооценки. Тем не менее, далеко не каждый человек сможет внятно объяснить, а какая же у него самооценка – высокая или низкая? Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо более подробно узнать, что такое самооценка, как она формируется и какие категории включает в себя. Из чего складывается самооценка? Итак, мы привыкли считать, что человек, наделенный харизмой и пробивным характером, скорее всего, обладает высокой самооценкой...