Чаще всего мы оцениваем свою фигуру по отражению в зеркале, но этот способ очень субъективный. Мы можем быть слишком критичны к себе или не замечать нарастающую проблему. Если вы не уверены лишний у вас вес или не лишний, много жира или мало, попробуйте свериться с этими формулами. Индекс массы тела (ИМТ) - специальная формула соотношения роста и веса ИМТ = кг/м² то есть вес : (рост м × рост м) Можете рассчитать сами и посмотрите результат на фото. Или в интернете много сайтов, куда достаточно вбить свои данные и они рассчитают...

В науке физика существует термин «плотность тела». Что же оно означает? Равенство объёма тела и массы связывается в единство. Такой коэффициент и считается плотностью тела. Её можно высчитать, обладая определенными знаниями, о которых будет написано далее. Не стоит думать о том, что физики или учащиеся школ рассчитывают плотность человеческого тела ради любопытства. С одной стороны, даже при таком раскладе процесс интересен, а результат позволяет получить информацию. С другой стороны, эти расчёты определяют его уровень здоровья...