Начнём с того, что экзамен — это стресс. Здесь есть хорошая новость и плохая. Хорошая: наша психика при помощи ретикулярной формации вырабатывает какое-то количество энергии, или возбуждения, которое попадает в подкорку, приобретая направленность одного из наших инстинктов — самосохранения, размножения и иерархического. То есть мы боимся за жизнь, хотим размножиться и хотим занимать какое-то, желательно приличное, место среди людей. Затем в коре эта энергия соединяется с поступающими извне раздражителями:...

ЕГЭ - очень важное и волнительное событие для выпускника. От того, насколько успешно будет сдан экзамен, зависит будущее поступление в вуз и получение специальности. Последний месяц отличается наиболее высоким уровнем нервного напряжения, ведь до экзамена осталось совсем немного, а ещё столько тем нужно повторить! Одна из главных целей на этот период - не позволить случиться нервному срыву. Чтобы снизить уровень волнения перед сдачей ЕГЭ, стоит побольше узнать о самом экзамене: как он проводится, что происходит на протяжении его проведения, какие действия следует предпринять абитуриенту...

Что такое волнение перед ЕГЭ. Почему возникает волнение. Кто больше подвержен волнению. 10 практических советов как снять излишнее волнение перед ЕГЭ.