От сессии до сессии студенты живут весело. Зато потом наступает итоговый период, когда подготовка к экзаменам занимает почти все время, а на сон и отдых остается всего пару часов. Как же эффективно и без вреда для здоровья подготовиться к эпилогу учебного процесса, пробуем разобраться. Сергей Сильченко, студент: Существует много способов подготовки студентов к сессии. Главное – это определение, какая у вас память: аудиовизуальная, аудиальная, кинестетики. Себя я отношу к людям с визуально-аудиальной памятью...

Полезные советы всем, кому надо не спать всю ночь. Почему не следует работать лёжа, и что нужно есть и пить, чтобы сон ушел. Подготовка к экзаменам, выполнение срочной работы, дальняя поездка за рулем автомобиля иногда требуют от нас не спать всю ночь или ее часть. Несмотря на то, что бессонница оставляет негативные последствия для организма – они очень хорошо видны через сутки-двое, иногда просто катастрофически требуется не спать. Если нужно не спать всю ночь Сделайте массаж макушки, мочек ушей, висков и шеи...