Волнение перед контрольными и экзаменами - это нормально. Сейчас началась пора ВПР, итоговых проверочных работ, скоро ОГЭ и ЕГЭ. Родители могут поддержать своих детей в этот период, немного подбодрить, снять лишнюю тревожность. Главное правило - не запугивать! А то школа и родители только и делают, что запугивают: не сдашь ЕГЭ - не поступишь, станешь дворником, напишешь на два - никаких развлечений и т.д. Ребенок только должен-должен-должен-должен! Какая ответственность на его плечах! И стресс.....

Чтобы успешно справиться с экзаменами в высшем учебном заведении, необходимо правильно организовать процесс подготовки и избежать стресса и бессонных ночей. Лучше всего начать готовиться заранее, распределяя материал на каждую из восьми сессий. Старайтесь учить и повторять материал регулярно, чтобы избежать перегрузки и запутанности мыслей. Важно также обеспечить себе достаточный сон, избегать ненужных дисперсий и уходить в офлайн в моменты отдыха. Ни в коем случае не стоит откладывать подготовку на последний день...