Тайм-менеджмент – это умение правильно распределять своё время и эффективно использовать каждый его момент. Это не просто о составлении расписаний, а о том, как выбрать важные дела и сделать их, не откладывая на потом. Навыки тайм-менеджмента помогают справляться с нагрузкой, уменьшить стресс и достичь больше целей в жизни. Каждый человек имеет одинаковое количество часов в сутках, но кто-то успевает выполнить много задач, а кто-то постоянно чувствует нехватку времени. Всё дело в умении правильно организовать своё время...

Чтобы эффективно управлять временем, нужно принять две простые истины: Давайте подробно разберём, как это работает и как применять на практике. Эта группа привычек направлена на осознание и анализ ваших действий. Эта группа помогает превратить данные о времени в полезные инсайты. Без плана сложно двигаться вперёд, но и здесь есть свои уровни сложности. Порядок внедрения привычек я указал числами, вписанными в круг. Чтобы внедрять привычки, шагайте постепенно, наращивая сложность. На каждую ступень привычки достаточно 2-3 недель...