На японском острове Окинава есть зона поселений с удивительной продолжительностью жизни людей – 88 лет (для мужчин) и 92 года (для женщин). Выяснилось, что местные японцы живут согласно особой философии (родом из 15 века) под названием «Икигай». Слово буквально переводится как «причина, по которой ты просыпаешься по утрам». То есть жители острова с нетерпением ждут каждого дня, так как знают, что проведут сутки осмысленно и с удовольствием (даже в пенсионном возрасте). Икигай является суммой факторов, описанных в данной схеме...

Профессор лингвистики и логики исследует японский секрет долголетия и осознанного счастья Кен Моги – нейробиолог и эксперт по японской культуре, раскрывший научную основу древней концепции икигай (生き甲斐). Это не просто модное слово, а система нахождения смысла в повседневности, объясняющая, почему в японской деревне Окинава так много столетних долгожителей, сохраняющих бодрость духа. Давайте разберём ключевые принципы, которые помогут вам найти свой «икигай» даже в чашке утреннего чая. Моги развенчивает...