Что на самом деле означает «мыслить позитивно»? Довольно часто, когда мы переживаем трудные времена или просто несчастны, мы постоянно встречаем тут и там совет "просто думать позитивно»! Иногда трудно понять, что именно это означает. Означает ли это отрицание нашей боли или дискомфорта? Должны ли мы притворяться, что все в порядке? Возможно, иногда мы бы предпочли просто поваляться. Наверняка есть какой-то плюс в том, чтобы поваляться. Действительно, может быть время лечит большую рану, однако в какой-то момент мы должны взять себя в руки и двигаться дальше...

3 простых шага по изменению мышления Как изменить свое мышление на позитивное простым, понятным и доступным способом? Предлагаю схему из трех шагов: 1 шаг В первую очередь вам нужно замечать и отмечать за собой негативные мысли, которые есть и появляются. Заметить их - не всегда простая задачка. Поэтому я выделяю отдельный шаг под этот процесс. Нужно включить "внутреннего наблюдателя", который будет замечать ваши мысли и сигнализировать вам о негативных. 2 шаг После того, как заметили свою негативную...