Саморазвитие-очень важная часть нашей жизни Саморазвитие это потребность. Как же начать саморазвиваться и становится лучше? Во-первых, нужно понять, что именно нам нравится и в какую сторону лучше начать развиваться, что бы стать лучше. Но есть основы, которые присуще почти каждому. 1. Ваше тело. Когда начинаешь усовершенствовать своё тело поднимается самооценка, к вам появляется внимание от противоположного пола(может и не только от противоположного). Правильное питание не только поможет вам держать тело в тонусе, но и сохранить здоровье,подтянуть кожу...

С чего же начать саморазвиваться спросите вы? Я расскажу краткую инструкцию по которой начал сам. Для начала вы должны опустить то, что было в прошлом и начать с чистого листа. Потом вы должны понять, что жизнь в ваших руках, и она ваша, и только вы ей управляете...