Когда мы работаем с самооценкой, особенно девушек, женщин, мы всегда выходим, наряду с другими параметрами, и на самооценку внешности. И чаще всего женщины, которые приходят за помощью к психологу, ею недовольны. Более того, я заметила, что многие женщины, говоря о своей низкой самооценке, подразумевают, в первую очередь, свою внешность, и у них нет четкой "картинки" того, как они себя оценивают, а есть некое неявное ощущение, что я "какая-то не такая, хуже других". И, когда я даю задание сделать...

Давайте сразу оговорим важное: я не психолог. В этой статье не будет советов специалиста, здесь будет личный опыт. Но, надеюсь, он кому-то поможет полюбить свою внешность со всеми ее нюансами. Потому что эти советы, так сказать, потом и кровью созданы) Меня зовут Оксана. У меня не самый маленький нос, не самая выдающаяся грудь, ассиметричные глаза... И еще меня не очень любит камера) Пожалуй, этого уже достаточно, чтобы словить комплексы относительно внешности. Однако, сейчас я все-таки могу сказать, что оставила их в прошлом и себя люблю...